Trainingstips

In de boeken van Gooal! vind je allemaal leuke trainingsideeën van Gaston Champignon.
Die kun je zelf ook uitproberen.



De bal hooghouden leer je perfect op het strand.

In de Omnibus lees je in deel 2 hoe de Sjalotjes naar Brazilië gaan. Ook daar oefenen ze op het strand in de voetbal rond laten gaan zonder dat die ook maar de grond raakt. Hier op de foto zie je hoe het strand in Rio de Janeiro vol staat met groepjes jongeren die precies daarmee bezig zijn.
Trainingstip: zoek een zanderige of modderige ondergrond op en oefenen maar.















Goed de slalom oefenen.

Neem ieder 5 grote lege plasticflessen. Vul ze helemaal met water  - doe er géén dop op - en zet ze op gelijke afstand neer in een rijtje zodat je er tussendoor kunt dribbelen. Zie de tekening hierboven. Ga samen gelijk van start en probeer zo weinig mogelijk flessen om te gooien en zo min mogelijk water te verspillen. Als jouw fles omvalt zet hem dan meteen weer overeind en ga dan pas weer verder.

Wie is het eerste heen en terug met het meeste water nog in de flessen? Probeer maar! Lukt het?

Dit is een idee van Gaston Champigon in deel 1 van de Omnibus - Aftrap in het hoofdstuk 8 En dat is zeven!
tuttibooks/tutti @2016  @Stefano Turconi @Luigi Garlando - Disclaimer